Como ya sabéis, soy nutricionista y por lo tanto me gusta comer sano, hacer deporte (eso no me gusta tanto), pero hay que hacerlo y suplemental mi dieta con complementos alimenticios a base de plantas. No soy nada fan de los fármacos químicos y aunque no se habla de eso, casi todos los medicamentos disponibles en las farmacias se han basado de alguna forma en las plantas y la medicina tradicional. Dada la grandeza de la naturaleza, no son pocas las plantas beneficiosas para la salud.
Entre ellas se pueden encontrar tanto con propiedades beneficiosas para cada parte del organismo, así como plantas que ayudan en el proceso de pérdida de pesa. En concreto me refiero al café verde y la garcinia cambogia.
En realidad el cafe verde es el café tradicional que te preparas por la mañana, pero sin tostar, en su estado puro. Tiene efectos saciantes y quemagrasa y en casi todos los suplementos a base de cafe verde el contenido de cafeína es mínima, por lo tanto afecta el sueño. Sin embargo, la mayoría de laboratorios productores de complementos alimenticios de cafe verde aconsejan su toma por la mañana y a mediodía, no más tarde de las 18:00h de la tarde.
En cuanto a la garcinai cambogia, se refiere a una fruta de Asia, en concreto de la India que tiene como principal efecto el saciante. Dadas sus propiedades la ingesta de garcinia cambogia disminuye la sensación de hambre durante las dietas, sobre todo durante los primeros días, cuando el estomago todavía no se ha contraído. Lo importante en los suplementos de garcinia es el contenido de HCA o ácido hidroxicítrico que es el principal responsable del efecto de esa fruta. Por lo tanto para que esa tenga efecto, es necesario que el suplemento elegido contenga al menos 50% de HCA. Lo que respecta a su posología, normalmente la dosis diaria suele oscilar entre los 6 comprimidos diarios, tres veces al día 30 min antes de las tres principales comidas.
En cuanto a donde comprar garcinia cambogia y cafe verde, tienes que saber que no es dificil encontrarlos. Todos los herbolarios los tienen y más ahora cuando se han hecho tan populares.
Una vez que tengas identificado donde comprar garcinia cambogia y cafe verde, asegúrate que son sitios de confiar.
¡A por la naturaleza!
Entre ellas se pueden encontrar tanto con propiedades beneficiosas para cada parte del organismo, así como plantas que ayudan en el proceso de pérdida de pesa. En concreto me refiero al café verde y la garcinia cambogia.
En realidad el cafe verde es el café tradicional que te preparas por la mañana, pero sin tostar, en su estado puro. Tiene efectos saciantes y quemagrasa y en casi todos los suplementos a base de cafe verde el contenido de cafeína es mínima, por lo tanto afecta el sueño. Sin embargo, la mayoría de laboratorios productores de complementos alimenticios de cafe verde aconsejan su toma por la mañana y a mediodía, no más tarde de las 18:00h de la tarde.
En cuanto a la garcinai cambogia, se refiere a una fruta de Asia, en concreto de la India que tiene como principal efecto el saciante. Dadas sus propiedades la ingesta de garcinia cambogia disminuye la sensación de hambre durante las dietas, sobre todo durante los primeros días, cuando el estomago todavía no se ha contraído. Lo importante en los suplementos de garcinia es el contenido de HCA o ácido hidroxicítrico que es el principal responsable del efecto de esa fruta. Por lo tanto para que esa tenga efecto, es necesario que el suplemento elegido contenga al menos 50% de HCA. Lo que respecta a su posología, normalmente la dosis diaria suele oscilar entre los 6 comprimidos diarios, tres veces al día 30 min antes de las tres principales comidas.
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